在攀登过程中，绳子是生命的保障，毫不夸张的说，绳子是攀登过程中使用最高的装备，所以登山绳一定要买质量最好的，最好是动力绳，因为它的延展性或弹性会更好，买回来后也一定要用心的保养和爱护。
避免损伤
对绳子最常见的损害是被登山者踩在脚下，这会把一些尖尖的小颗粒踩入绳皮。时间一长，这些细小颗粒会像小刀一样不断地割磨绳子的尼龙纤维。穿着冰爪时更要小心避开绳子，因为一不小心踩到就会对绳子造成极大的损害，甚至伤及绳芯，但绳皮却不留痕迹。另外，不要让绳子接触任何可能会造成损害的化学物质。
科学清洗
通常，绳子应经常用温水与温和的肥皂清洗，有些制造商建议不要使用清洁剂清洗绳子。绳子可以放在浴缸里用手洗，或者放在滚筒洗衣机洗（注意，绳子可能会缠住洗衣机的转动轴）。漂洗干净后，不可直接暴晒在阳光下。如果你对自己清洗绳子不放心，可以购买制造商提供的后续保养服务。
及时更换
检查绳子从绳皮开始，尤其是在坠落之后，一定要检查绳皮有没有磨损或绳子有没有特别柔软的部分。接着检查绳子尾部的熔接是否完整，有没有破损或散开。如果绳子被冰爪所伤，或磨损过度、被岩面或锐角切割，导致绳皮破烂，绳子的强度就会大幅下降。
如果绳皮没有明显的软点或斑痕，就很难判断是否该换新的绳子。有很多因素都会影响绳子的使用寿命，包括使用频率、保养方式、承受坠落的次数以及绳龄等。
在经受一次严重坠落后淘汰那条绳子应该是比较明智的决定，尤其是那根绳子某些部位已经变得松软或者扁平。一条通过认证的新绳虽然可以承受五次UIAA级别的坠落，但当你考虑是否换新绳时，仍然应该把绳子的使用历史和其他影响绳况的因素综合起来评估。
存放
存放登山绳时必须确保绳子完全干燥。解开绳子所有的结，松松地盘起来，存放在远离阳光、热源、化学物质、石化产品与酸性物质的地方。
