出外旅游原是一件令人兴奋、愉快的事情，但一不留神、发生意外的话，分分钟会破坏整个旅行的开心气氛。不想再在游玩时左烦右烦?旅游应急包谨记准备好，以后外游就自然没那么多烦恼啦！
如何准备、挑选合适的应急包？千亿球友会海丽为你支招。假如你只做短期的出游，应急包中需要带上你平日最常使用的药物；如果时间超过5天，那么感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等在特殊情况下就成了灵丹妙药。另外，户外旅行时，蔬菜和水果可能吃得少，维生素补充剂也是好伴侣。
此外，旅行应急包里的东西不是越多越好，要以简单、必需为基本原则，由于没有医生可以咨询，所以最好一次只服用一种药物，避免多种药物一起使用发生药物之间的“配伍禁忌”，发生化学反应，产生有毒物质。因为作息时间的暂时不规律引起的失眠，不要轻易服用安眠药，身体逐渐适应当地环境和旅途运动规律后，自然就好了。假如你的病情和症状都不一般，如：突然高烧不退或上吐下泻，就要立即去当地医院检查确诊，不要擅自用药，延误治疗。 
